KAYAK REDES

Curso de Eskimo Roll


Eskimo Roll

Base Kayak de Mar – Club Marítimo de Redes

La técnica de esquimotaje conocida como «roll» permite resolver la situación de vuelco sin salir del kayak, lo que mejora tu seguridad activa durante la travesía. Este curso está dirigido tanto a principiantes como a aquellos que desean perfeccionar su técnica y aprender esquimotajes avanzados. A través de una serie de ejercicios, el curso tiene como objetivo lograr una adaptación progresiva al medio y al kayak, así como la coordinación necesaria para ejecutar el esquimotaje. Además, se realizará una práctica en seco para visualizar mejor las diferentes partes del movimiento técnico.

Mas detalles

Contenido

  • Familiarizarse con una situación de vuelco
  • Orientarse bajo el agua
  • Ejercicios de coordinación sin pala
  • Fundamentos de la recuperación
  • Posición inicial (estilo Pawlata)
  • Golpe de cadera, apoyo lateral
  • Rescate esquimal
  • Esquimotaje
  • Introducción a otros tipos de esquimotaje

Material Necesario

  • Bañador
  • Camiseta 
  • Escarpines o calzado para mojar
  • Gorra
  • Toalla
  • Protección solar
  • Neopreno ( no imprescindible)
  • Material de ducha

Incluye

  • Kayak, chaleco, pala y cubre bañera
  • Vestuarios y duchas
  • Seguro de la actividad

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